Mutter in Balance
Buch, Hörbuch und Check-Liste
Dein Kompass im turbulenten Familienalltag
Wie gelingt dein Alltag, in dem du deine Aufgaben meisterst, für dein Kind präsent bist und dich trotzdem im Blick behältst?
Mutter in Balance gibt dir konkrete Strategien an die Hand, die dir helfen, Prioritäten klar zu setzen, gesunde Routinen zu entwickeln und deine Energie zu schützen - gerade auch an stressigen Tagen.
Mein fundiertes Wissen verbinde ich mit meiner persönlichen Erfahrung als Mutter von 3 Kindern und zeige dir, wie du Selbstfürsorge, berufliche Verantwortung und Familienleben harmonisch aufeinander abstimmst.
Jetzt dein Exemplar sichern und dich als Mutter stärken!
Kapitelübersicht
Vom puren Überlebensmodus zurück in deine Kraft und Leichtigkeit!
Kind und Karriere. Ohne Burnout.
Kapitel I
Deine Kraftquellen neu entdecken
- Alles beginnt bei dir: Wir stärken dein Selbstbewusstsein und finden Wege, wie du dir ohne schlechtes Gewissen Pausen nimmst, um Kraft zu sammeln.
- Dein Fundament: Du lernst, wie du dir ein stabiles Netzwerk aufbaust und Unterstützung annimmst.
- Weniger Stress: Durch kluges Zeitmanagement gewinnst du spürbar mehr Lebensfreude im Alltag.
Kaoitel II
Liebe, Geborgenheit und Freiheit
Wie entwickeln Kinder echtes Urvertrauen?
- Die richtige Balance: Wir schauen darauf, wie du deinem Kind Sicherheit und Orientierung gibst und gleichzeitig Raum für Entdeckungslust und Spiel öffnest.
- Gesund groß werden: Von Ernährung und Bewegung bis hin zum Aufwachsen mit Freunden.
- Das Ziel: Erfahre, wie dein Kind mit starken Wurzeln und freien Flügeln aufwächst.
Kapitel III
Gemeinsam als starkes Team
Weg vom Chaos, hin zur Klarheit und Wärme.
- Stabilität & Nähe: Wir schaffen Strukturen, die Halt geben und gleichzeitig Raum für liebevolle Nähe und Freiraum lassen.
- Das Familienteam: Lerne, wie ihr den Haushalt gemeinsam meistert und auch in turbulenten Zeiten die Harmonie wahrt.
- Euer Weg: Am Ende steht euer persönliches Familienkonzept, das genau zu eurem Leben passt.
Buch
Ein Must-have für junge Mütter, die mehr Gleichgewicht im Leben wollen. Ohne Druck und Stress.
Du findest Inspiration für neue Stabilität und mehr Leichtigkeit.
Mit vielen alltagstauglichen Tipps, Beispielen und kurzen Reflexionsübungen.
Leseprobe
Stimmen zum Buch
Hörbuch
Mutter in Balance für die Ohren.
Mehr als 6 Stunden.
Höre es, wann immer es für dich passt.
Ab Mitte Juli 26 auch bei Audible & Co.
PS. Falls der Button hier nicht funktioniert, gehe bitte auf meine Startseite.